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8 MOTIVI PER ISCRIVERSI AI CORSI
1
NON PERDI MAI I SOLDI SPESI PER IL CORSONon perderai mai la tua quota d'iscrizione.
- Se non puoi più frequentare il corso congeliamo la tua quota (puoi riusarla per altri corsi in altro periodo)
- Qualora il corso non parta per mancanza d'iscritti restituiamo l'intera quota
- Puoi cedere la tua quota ad un'altra persona
- Puoi cambiare corso entro la seconda lezione
2
I NOSTRI CORSI HANNO UNA DURATA LIMITATAI corsi di Fusolab POP Hdemy tengono conto delle nostre vite precarie e multitasking che non ci permettono di prendere impegni a lunga gittata.
L'impegno richiesto è massimo di 2 ore ogni settimana per 3 mesi.
3
I NOSTRI CORSI HANNO UN COSTO CONTENUTO E ACCESSIBILEI corsi di Fusolab POP Hdemy hanno un costo accessibile per tutte le tasche da 79€ a massimo 229€ per singolo livello.
C'è la possibilità di avere ulteriori sconti, promozioni e rateizzazioni per iscrizioni multiple.
4
LA STRUTTURA IN CUI SI TENGONO I CORSI È COMODA,ATTREZZATA E FACILMENTE RAGGIUNGIBILEIl Fusolab si trova in Viale della Bella Villa a 2km dall'uscita 18 del raccordo, a 200m dalla fermata della metro C Alessandrino.
E' presente un parcheggio gratuito di 600 posti gratuito adiacente alla struttura.
Tutte le aule sono attrezzate (internet, videoproiettore, whiteboard, audio) e condizionate.
5
IL FUSOLAB È UN'ASSOCIAZIONE DI PROMOZIONE SOCIALE NON UN'IMPRESA CHE CERCA PROFITTIAbbiamo come obiettivo quello di erogare una formazione di qualità e accessibile a tutti, non di svoltarci i soldi.
Adottiamo quindi di conseguenza logiche non commerciali, comportamenti trasparenti escludendo meccanismi che mirino a creare margini economici da redistribuire.
L'eventuale sopravanzo economico viene redistribuito in progetti sociali e culturali con una ricaduta territoriale e comunitaria.
6
LEARNING BY DOING È IL NOSTRO METODO PREFERITO D'INSEGNAMENTODimentica i corsi dove il professore parla e gli studenti si addormentano con la bolla al naso Le nostre classi sono officine dove si prova, si crea, si sbaglia, si impara facendo.
7
NON TI PROMETTIAMO UN POSTO DI LAVORO MA RAFFORZIAMO IL TUO PROFILO PROFESSIONALESaremmo dei millantatori se ti dicessimo che con 24 ore di corso puoi trovare un lavoro e costruirti una professionalità a tutto tondo.
I nostri corsi permettono di costruire, a corollario della propria formazione primaria, delle competenze complementari sempre più imprescindibili in ogni campo lavorativo.
Alla fine del corso avrai le competenze necessarie sia per operare autonomamente nella materia studiata sia per scegliere con più cognizione e consapevolezza eventuali ulteriori percorsi di approfondimento.
8
NON ENTRI SOLO IN UNA CLASSE MA IN UNA COMUNITÀFrequentando i nostri corsi non solo aumenti le tue competenze ma entri a far parte di comunità di interesse in varie discipline.
Al Fusolab si coltivano interessi affini, si tessono reti di conoscenze, nascono progetti comuni, si cresce e si impara insieme.
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Il Charleston è un ballo di derivazione jazzistica con andamento veloce e brillante diffusosi intorno agli anni Venti, prima in America e poi in Europa. Chi non ricorda i Roaring Twenties? Gli anni dell’old jazz, del proibizionismo, delle donne con il caschetto e i cappellini a cloche, degli abiti corti a vita bassa, delle grosse Ford dalle quali scendevano le ingioiellate signore che andavano a ballare. Il Charleston ha una personalità inconfondibile ed è senza dubbio il più brioso e scoppiettante ballo dell’epoca moderna. I movimenti e la musica erano così sfrenati che qualcuno malignamente arrivò a definirlo “il ballo degli epilettici”, non immaginando certo che sarebbe stato il punto di inizio una vera rivoluzione che, nata dall’incontro con la musica Swing afro-americana, avrebbe contribuito a creare il Lindy Hop. Il Solo Jazz (detto anche Vintage Jazz, Authentic Jazz o Vernacular Jazz) ha origine tra la fine dell’’800 e l’inizio del ‘900. Si tratta di un repertorio di passi maturato tra gli anni ’20, ’30 e ’40 facilmente riconoscibili nelle tre Jazz Routines famose per tutti i Lindy Hoppers: Shim Sham, Tranky Doo e Big Apple! È il precursore di stili più moderni come il Funk e l’Hip Hop.
Ma perchè il Charleston e il Solo Jazz sono importanti per tutti? Perché per essere dei buoni ballerini in social dance, dovremmo prima avere una buona padronanza del nostro corpo, dei nostri movimenti ed una buona familiarità con la musica. È un ottimo modo per acquisire ritmo, musicalità e stile! Nel corso di Charleston e Solo jazz impareremo quindi una serie di routine - ovvero sequenze di passi coreografate - ed esploreremo le possibilità dell'improvvisazioni in solo. È molto utile, infine, per integrare nuovi passi nel proprio repertorio e per diventare più autonomi e creativi nel ballo di coppia.
Ma perchè il Charleston e il Solo Jazz sono importanti per tutti? Perché per essere dei buoni ballerini in social dance, dovremmo prima avere una buona padronanza del nostro corpo, dei nostri movimenti ed una buona familiarità con la musica. È un ottimo modo per acquisire ritmo, musicalità e stile! Nel corso di Charleston e Solo jazz impareremo quindi una serie di routine - ovvero sequenze di passi coreografate - ed esploreremo le possibilità dell'improvvisazioni in solo. È molto utile, infine, per integrare nuovi passi nel proprio repertorio e per diventare più autonomi e creativi nel ballo di coppia.
Il corso è rivolto a chiunque sia interessato a muovere i primi passi nella musica elettronica sperimentale attraverso l’uso di PureData, software open source dedicato allo sviluppo di patch per la sintesi e l’elaborazione del suono, la composizione algoritmica, la realizzazione di installazioni, di synth, drummachines, effetti e molto altro ancora.
Il corso quindi vi permetterà di apprendere le tecniche per realizzare con attrezzature casalinghe, il panettone a lievitazione naturale. Cosa più importante, vi consentirà di apprendere tutte le soluzioni a tutti i vari problemi ed errori che si commettono molto spesso realizzando questi lievitati che, a ragione, sono considerati i più difficili e da qualcuno addirittura additati come impossibili da realizzare a casa. Inoltre insegnarà a gestire e curare la propria pasta madre al meglio, mantenere una giusta acidità e ottenere risultati perfetti in termini di gusto, sofficità e durata nel tempo. Verrà spiegato come poter preparare tutti questi grandi lievitati senza l’utilizzo di camere di lievitazioni, con l’utilizzo del frigorifero.
A volte non si ha idea dei risultati che si possono ottenere con il giusto allenamento e con l’aiuto esclusivo dei migliori professionisti del settore fitness e wellness.
Ora puoi prenotare e allenarti seguendo allenamenti personalizzati con l’istruttore.
Se vuoi aumentare la massa muscolare, tonificare o dimagrire oppure risolvere problemi di postura o alleviare dolori dovuti a accorciamenti o debolezze muscolare.
Se necessiti di recuperare la tonicità e la funzionalità dopo un infortunio o intervento, o anche il bisogno di effettuare preparazioni atletiche sport specifiche oppure anche aumentare la propria performance con aumento di forza o migliorando il proprio sistema cardiovascolare.
Per tutte queste necessità farsi affiancare da un Personal Trainer che seguirà solo te è fondamentale per avere la sicurezza di raggiungere l’obiettivo prefissato.
Questo metodo di allenamento è indicato per chi vuole dimagrire bruciando grassi e migliorare la propria resistenza. In un ciclo di sforzo, della breve durata di 4 minuti, si lavorerà su uno dei grandi gruppi muscolari a rotazione (gambe, pettorali, dorsali, addominali, ecc.). L’allenamento Tabata è appositamente concepito per chi vuole raggiungere obiettivi sportivi in poco tempo, con efficacia ed intensità. Alternando velocemente sforzo e recupero si accelera la combustione del grasso corporeo, infatti, per rigenerarsi, il corpo continuerà a bruciare energia anche dopo l’allenamento e persino nelle fasi di recupero userà molte più calorie.
Il Power Pilates è un insieme di esercizi armonici per rafforzare i muscoli della schiena, dell’addome, delle gambe, delle braccia e dei fianchi. È caratterizzato da movimenti eleganti in grado di donare muscoli tonificati e flessibilità di tutto il corpo. Proprio l’esecuzione fluida degli esercizi di Power Pilates darà al vostro corpo elasticità e solidità, creando una forma/sagoma perfetta.
FUCINA ALESSANDRINA
Cucina popolare e cultura gastronomicaUn laboratorio di sapori dove si foggiano piatti che combinano cucina tradizionale ed innovazione; un'officina del gusto dove la ricerca certosina di materie prime a km.0 si combina con l'impegno costante per la sostenibilità ambientale; un'accademia del palato dove si possono imparare e sperimentare alchimie culinarie.
Un ambiente informale ma curato, dove il cibo diventa sia veicolo di socialità e convivialità che stimolo per una crescita culturale personale e collettiva. Una trama di persone, si sapori, di sogni che travalicano l'idea di un semplice luogo per rifocillarsi.
Fucina Alessandrina è un luogo fisico ma anche uno spazio mentale che nasce nella periferia metropolitana per affermare un'idea olistica di cultura gastronomica; un progetto che amalgama una bakery artigianale per gustose colazioni e merende, un bistrot-cafè per una pausa ristoratrice o un aperitivo sociale, un'osteria popolare per pasti accessibili e stuzzicanti, una scuola di cucina per scoprire i segreti della tavola e dei fornelli, un luogo di promozione di eventi culinari ed enogastronomici.
Fucina Alessandrina è un luogo aperto, solidale, orizzontale che coinvolge il proprio quartiere dove chi entra non è un cliente ma una parte imprescindibile di un progetto collettivo. Benvenuti a tavola.
