Arti Marziali, Fight e Street
Aikido
L'aikido è un'arte marziale giapponese nata intorno agli anni 30, prevede il combattimento a mani nude, con spada, pugnale e bastone.I praticanti, durante l'incontro si dividono in due ruoli, l'attaccante e il difensore.La pratica dell'aikido fornisce il massimo controllo dell'equilibrio,…
Aikido bambini e ragazzi (a partire da 4 anni)
L'Aikido è un'arte marziale orientale adatta a tutte le età, in particolare i corsi per i bambini propongono un lavoro sull'attenzione, sulla disciplina e sull'educazione del movimento che vengono integrati con ginnastica, gioco, tecniche di concentrazione ed esercizi di equilibrio.…
Break dance e street dance
Tra le danze della cultura Hip Hop, la BREAK DANCE fa parte delle quattro discipline fondanti della stessa. Nel corso degli ultimi 50 anni si sono creati molti stili di discipline di danza street che rientrano nella famiglia delle URBAN…
Capoeira
Sviluppata in Brasile dagli schiavi durante il colonialismo è basata su combinazioni di movimenti rapidi, articolati e calci. La capoeira è un'arte marziale tradizionale che integra elementi di acrobatica, musica e danza, a rotazioni che danno forma allo stile "fluido…
Capoeira per bambini (a partire dai 5 anni)
La Capoeira è una lotta ritmica, Un'arte con l'anima di un bambino e l'esperienza di un anziano. Cos'è: Un'arte marziale brasiliana praticata attraverso un confronto non violento, una danza guerriera al ritmo di strumenti musicali tradizionali, una ginnastica divertente. A…
Difesa personale
La difesa personale non è da intendersi come un insieme di tecniche ed insegnamenti atti ad usare violenza per sopraffare fisicamente un avversario prima che sia lui a farlo, confondendola con mere tecniche di lotta. In realtà, la difesa personale…
Difesa Personale - Metodo Kali
Il Kali, conosciuta anche come Escrima è una tradizionale arte marziale di origine Filippina.Sviluppata dalle tribù indigine a scopo difensivo, è arrivata ai giorni nostri diventanto un sistema strutturato e moderno la cui caratteristica principale consiste l'apprendimento dell'utilizzo di alcune…
Giocoleria e Arti Circensi (3-6)
Durante il corso gli allievi praticheranno molte delle discipline base delle arti circensi: acrobatica e arte performativa, clownerie, manipolazione di oggetti e contact improvisation. Le attività saranno impostate come gioco cooperativo insegnando ai partecipanti maggiori consapevolezza, autostima, auto controllo e…
Judo (a partire dai 4 anni)
L’UNESCO ha dichiarato il JUDO come la migliore disciplina sportiva per la formazione dei ragazzi e adatta a essere praticata a qualsiasi età. La pratica del JUDO favorisce lo sviluppo dell’autostima, l’incremento della capacità di autocontrollo e l’acquisizione di maggiore…
Karate Wado-Ryu (a partire dai 4 anni)
Il Karate è un’arte marziale nata in Giappone nelle isole Ryukyu. Prevede la difesa a mani nude, senza l’ausilio di armi. Attualmente viene praticato in versione sportiva (privato della componente marziale e finalizzato ai risultati competitivi agonistici), e in versione…
Kickboxing
La kickboxing è uno sport da combattimento di origine giapponese che combina i colpi di braccia, tipici del pugilato, alle tecniche di calcio provenienti dalle arti marziali come il karate ed il taekwondo. Nata negli anni sessanta trova inizialmente grande…
Kickboxing per ragazzi (8-12)
La kickboxing per i più giovani offre un enormità di vantaggi, senza ombra di dubbio la prima è quello dell’incremento delle abilità motorie: muovendo nello stesso tempo braccia e gambe attraverso l'esecuzione delle tecniche vengono attivati gruppi muscolari diversi in…
Krav Maga - Difesa Personale
Il Krav Maga è la quintessenza della tattica per l’autodifesa, una vera e propria forma di combattimento corpo a corpo. Nelle tecniche portate in campo da questa disciplina non vi è nulla di superfluo o estetico, ma solo estrema efficacia…
MMA Training
MMA è un tipo di allenamento misto, che combina diverse discipline e permette di bruciare molte calorie: i muscoli devono adattarsi a continui cambi di movimento e di sollecitazione muscolare. L'allenamento MMA aumenta la forza, la resistenza, l'elasticità, la flessibilità e…
Parkour (a partire dai 5 anni)
Un nuovo sport, una nuova moda, una nuova tendenza. Il Parkour potrebbe essere inquadrato in questa maniera dagli occhi dei profani, in realtà è più appropriata la definizione di “disciplina” mentale e fisica. Le movenze dinamiche e spettacolari non sono lo…
Pattinaggio Artistico (a partire dai 4 anni)
Il pattinaggio artistico a rotelle può essere praticato già a 4 anni, la nascita dello sport risale alla fine del 1700 e in questi 3 secoli ha subito molti cambiamenti tecnici e tecnologici.I praticanti sviluppano doti di leggerezza, coordinazione e…
Pattinaggio base adulti
I corsi di pattinaggio per adulti sono pensati per tutti gli allievi dai 16 anni in su. Ideali per tutti coloro che vogliono imparare ad andare sui pattini, fare movimento e tenersi in forma con uno sport, ancora poco conosciuto,…
Prepugilistica
La prepazione prepugilistica è perfetta per mantenersi in forma in maniera dinamica e divertente.Utilizzando gli strumenti e le tecniche del pugilato potrai mantenerti in forma e scaricare lo stress a tempo di musica.Un allenamento a corpo libero adatto a tutti,…
Pugilato (6-9)
Il pugilato bambini fa bene e permette di fissare obiettivi chiari e di raggiungerli.Gli allenatori sproneranno i giovani praticanti a migliorare il movimento, la velocità e ad aumentare la forza. La boxe richiede concentrazione: è fisicamente impegnativa ma mette alla prova…
RollerDance
ROLLERDANCE disciplina esplosa negli anni 70 quando, con la nascita della Disco Musci, iniziano a spopolare rink dove poter ballare sui pattini. Si differenzia dall'artistico e dal rollerderby per la sua componente Freestyle e Creativa. Influenzati dalla cultura e relativa…
Skate (6-11)
Lo skateboarding, nato in California negli anni '60, è pensato come la versione terrestre del surf da onda,uno strumento semplice come una tavola con 4 ruote che permette di eseguire salti e acrobazie a terra.Dal 2021 è disciplina olimpica con…
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