Ago, forbici e tanta fantasia sono le “armi” del sarto… le armi che utilizzeremo durante il nostro corso di taglio e cucito!
Il corso intende fornire ai partecipanti le tecniche base della sartoria in modo da poter realizzare con le proprie mani un capo di vestiario particolare e fatto su misura.
Dalla progettazione alla realizzazione dell’abito, nulla sarà più un mistero!
Durante il corso è previsto un incontro dedicato esclusivamente all’utilizzo delle macchine da cucire casalinghe.
Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliano conoscere le regole base del cucito tramite la creazione di due gonne, la gonna base e una gonna a scelta secondo i propri desideri, un corpetto base (camicia, giacchino etc), ed eventualmente un abito intero.
Durante le lezioni impareremo a realizzare un cartamodello e a capire il meccanismo per modificarlo inoltre impareremo a tagliare, cucire, attaccare chiusure lampo, cucire bottoni e tutto ciò che fa parte delle rifiniture.
Il corso è adatto a tutti anche a chi non ha mai cucito.
Vuoi tonificare il tuo corpo ma lavorare da solo ti annoia? Vuoi ottimizzare il tuo tempo lavorando in gruppo e sollecitando tutti i distretti corporei? Vieni e mettiti alla prova nella mia lezione! Il corso è volto a lavorare in modo completo, dinamico e divertente accompagnati da una buona musica! La lezione è suddivisa in una prima parte d’allenamento cardio, che prevede un’attivazione a moderata intensità con movimenti semplici a corpo libero atti a migliorare la resistenza cardiovascolare e una seconda parte dedicata ad esercizi di tonificazione a corpo libero o con attrezzi, per poi concludersi con esercizi di stretching e di respirazione.
Le danze ebraiche di oggi sono il frutto dei contatti culturali delle varie comunità, in ogni parte del mondo. “Oggi si conta un vasto numero di coreografie (più di settemila) che si danzano su altrettanti brani musicali (soprattutto israeliani, ma anche dell’Europa dell’est, arabi, greci, turchi, latino.
Il corso di Inglese Intermediate B1 è rivolto a chi desidera perfezionare le proprie capacità linguistiche per interagire in situazioni quotidiane e lavorative e poter comunicare con maggiore spontaneità e scorrevolezza in inglese.
Attraverso un training teorico ed esperienziale verranno sviluppate competenze linguistiche fondamentali ed affrontati temi di interesse personale (ad es. parlare di sé stessi, dei propri interessi, della propria famiglia e del lavoro) utilizzando la terminologia e il lessico di uso concreto.
La metodologia del corso si concentra in particolare sulla conversazione e comunicazione, affrontando però anche alcune strutture grammaticali, aspetti fonetici, di intonazione e di pronuncia.
Facendo riferimento a situazioni quotidiane tipiche, il partecipante potrà sviluppare le abilità di produzione orale, comprensione e scrittura ed ampliare la propria conoscenza del lessico inglese.
Inoltre, sarà in grado di prendere parte con maggiore sicurezza ed in modo efficace a conversazioni in lingua inglese.
Questo tipo di danza è sempre esistito ma dobbiamo una prima rivalutazione di questa forma di preghiera ad Isadora Duncan, la celebre danzatrice americana che agli inizi del 900, in contrasto coi balli di allora in voga, riscoprì il significato sacrale della danza, tanto da dichiarare in uno dei suoi trattati che la danza è religione. Nella danza sacra non si interpretano ruoli perché il danzatore presenta se stesso a Dio. Una coreografia di danza sacra può nascere dalla meditazione sulla Parola di Dio, dal desiderio di pregare per una particolare situazione, da un lavoro di ricerca e sperimentazione di gruppo o da una riflessione sull'iconografia cristiana, o su una situazione dell’uomo della vita (abbandono, riconciliazione, distacco) cercando di trovare una sorgente d’acqua viva , un fremito per poi ripartire e poter riabilitarsi alla vita stessa. Una danza dello spirito afferrato dall'improvvisa percezione di essere stati raggiunti da uno sguardo speciale.
La Bioenergetica è una tecnica psico-corporea basata sulla connessione tra mente e corpo, fa parte delle scienze olistiche con le quali condivide gli obiettivi del benessere interiore e dell’equilibrio con le forze esterne di ogni individuo. Alla base della Bioenergetica c’è il concetto di energia che in ogni organismo vitale sano fluisce naturalmente nel corpo, determinando l'approccio alle diverse situazioni della vita. Nella Bioenergetica assume un valore fondamentale la respirazione, attraverso la quale si sciolgono le tensioni e si incrementa il livello energetico, ponendo attenzione a ciò che si percepisce e sperimenta nel corpo. Le tecniche di Bioenergetica aiutano ad approfondire le proprie sensazioni, a rilassare le tensioni e gli irrigidimenti muscolari, ad ampliare la respirazione e la capacità espressiva di ognuno di noi. Le Classi di Bioenergetica sono tenute da un conduttore certificato e hanno l’obiettivo di mettersi in contatto con i propri blocchi muscolari e le proprie tensioni psicofisiche e di scioglierli attraverso una serie di esercizi che coinvolgono tutti i muscoli del corpo, allenano a una respirazione più profonda e favoriscono una migliore integrazione mente-corpo.