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In questo laboratorio progetteremo e creeremo insieme il nostro primo videogioco. Partendo dai concetti base di programmazione acquisiremo tutti gli strumenti necessari per la realizzazione di un videogioco interattivo. Con un approccio eminentemente pratico e ludico, durante le lezioni verranno affrontati concetti basilari della programmazione come loop, condizionali, sequenze ed eventi, in modo da preparare un terreno fertile sin dai primi anni scolastici per le materie denominate STEM (scienza, tecnologia, ingegneria e matematica).

Il corso è strutturato nel modo seguente:

Sequenze e algoritmi (1.5 ore)
Eventi (1.5 ore)
Loop (1.5 ore x 2 lezioni)
Condizionali (1.5 ore)
Creare un gioco Flappy Bird (1.5 ore)
Creare un gioco d’inseguimento (1.5 ore)
Creare un proprio gioco (1.5 ore)

Tra le chiavi del successo del laboratorio di coding vi è sicuramente il “learning by doing”: il percorso didattico avviene facendo, anzi proprio giocando e divertendosi. Ogni bambino avrà a disposizione un computer.

La durata del laboratorio è di 8 lezioni con cadenza di una lezione (90 min) a settimana. Il numero massimo di partecipanti e di 10 bambine/i.

ROLLERDANCE disciplina esplosa negli anni 70 quando, con la nascita della Disco Musci, iniziano a spopolare rink dove poter ballare sui pattini. Si differenzia dall'artistico e dal rollerderby per la sua componente Freestyle e Creativa.  Influenzati dalla cultura e relativa musica FUNK/ HIP HOP/ HOUSE.
Il livello di questo corso è base ma bisogna avere gia dimestichezza con i pattini (si consiglia di abbinare alle lezione di tecnica/pattinaggio per adulti)

Nella lezione di Rollerdance vengono appresi passi principali come DOWNTOWN, C STEP, CRAZY LEGS, etc. e si termina con una coreografia collettiva.

Da non sottovalutare l'aspetto sportivo e salutare di questa disciplina, oltre alla creatività e possibilità di espressione, all'allenamento della coordinazione, memoria muscolare e sensoriale, questa lezione permette di fare esercizio e divertirsi in compagnia.

I corsi di pattinaggio per adulti sono pensati per tutti gli allievi dai 16 anni in su. Ideali per tutti coloro che vogliono imparare ad andare sui pattini, fare movimento e tenersi in forma con uno sport, ancora poco conosciuto, se non a livello agonistico (con corse e gare), praticabile sia in palestra sia all’aria aperta! I nostri corsi di pattinaggio sono orientati al movimento e al benessere fisico. Imparerai dai primi passi sino alle tecniche più evolute.

Lo yin yoga è una pratica semplice e lenta che sollecita il tessuto connettivo profondo del corpo. Lavora per allungare la fascia che avvolge tutti i muscoli del nostro corpo, nutrendola e rendendola più elastica. Stressando gentilmente le articolazioni (osso, fascia e muscolo) le posizioni dello yin yoga le mantengono in salute, prevenendo contratture, atrofizzazioni e favorendo la circolazione sanguigna, linfatica ed energetica.
La pratica dello yin yoga ha un ritmo dolce e lento, ogni posizione viene tenuta passivamente tra i 3 ed i 5 minuti ricercando il più possibile un completo stato di abbandono.
Questa pratica che nasce da una perfetta fusione tra il pensiero indiano e quello taoista induce un profondo stato di quiete mentale e calma emotiva. Favorisce la capacità di auto-ascolto e accettazione di sé.

Coadiuvata dall'utilizzo di props, quali blocchetti, palline, cinte, rulli e cuscini, per favorire l'abbandono nelle posizioni e stimolare maggiormente punti e canali energetici, la pratica yin miofasciale rappresenta una risorsa preziosa per sciogliere, nutrire e rilassare il corpo e la mente.

Laboratorio di teatro fisico

Esprimere se stessi tramite il gioco del teatro, che è fatto di parole necessarie e momenti di silenzio, di sguardi complici e personaggi inventati, soprattutto di corpi, corpi in movimento. E’ fatto di persone che insieme creano qualcosa, senza limiti, senza paura di sbagliare, con la fiducia nel gruppo, con un ascolto assoluto, con l'energia tesa in una direzione a sostenersi a vicenda, con il coraggio dei curiosi. Tramite giochi dinamici, scrittura creativa ed elementi di clownerie, proveremo a lasciarci andare a quel divertimento infantile che è dentro ognuno di noi. Dedicheremo spazio all'improvvisazione e al sentire le emozioni nel corpo che sarà, sempre, il nostro mezzo espressivo primario. I nostri corpi si sperimenteranno e si racconteranno anche negli spazi della città che occasionalmente ci farà da palcoscenico.

Casilino Sky Padel - I campi più alti d'Italia.

L'unico club su una terrazza panoramica, a 17 metri di altezza, una vista mozzafiato a 360 gradi sull'intera città di Roma.
I primi campi a Roma con manto testurizzato Adidas di ultima generazione, dotati di telecamere per riprendere le partite e salvare i momenti salienti dell'incontro e sistema automatico per segnare punti e cambio campo.

Tornei, clinique, academy, lezioni per adulti e bambini, valutazione livelli, vendita e affitto attrezzatura, un club a 360° per neofiti e appassionati.
All'interno di Casilino Sky Padel troverai una palestra, campi di Pickleball, area Calisthenics e Crossfit, arena eventi, area bambini attrezzata, area relax, solarium, bar ristoro e un parcheggio multipiano gratuito con accesso da Viale della Bella Villa 106.

Il club si trova al quarto piano del parcheggio gratuito sopraelevato del Centro Commerciale Casilino all'interno di Casilino Sky Park, un progetto di rigenerazione urbana, che ha trasformato 4000mq abbandonati, in una piazza sopraelevata dove sport, cultura e socialità si incontrano e si fondono.

VIALE DELLA BELLA VILLA 106 -  4° PIANO TERRAZZA PARCHEGGIO MULTIPIANO CENTRO COMMERCIALE CASILINO
Puoi parcheggiare la macchina al terzo piano del multipark e poi salire dalla Scala A o dagli ascensori.

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I NOSTRI TORNEI

LEZIONI E FORMAZIONE

Lezione singola (60 min) 30€
Lezione doppia (60 min) 20€
Lezione tripla (60 min) 15€
Lezione quadrupla (60 min) 15€

Partita didattica 3 giocatori + istruttore (90 min) 20€
Partita assistita 4 giocatori + istruttore (90 min) 15€
Sky Padel Academy Palestra + Scheda atletica -  2 mesi (8 lezioni da 60 min ) 120€
Sky Padel Young Academy - 2 mesi (8 lezioni da 60 min ) 100€

AFFITTO CAMPI
Lun-Ven 9-16 60 min €20 | 90 min €30
Lun-Ven 16-22 Sab-Dom 9-22 60 min €30 | 90 min €40

OPEN PADEL
Accesso illimitato ai campi
Accesso illimitato sala pesi affianco ai campi
2 mesi €100 - 4 mesi €160

Vieni a scoprire CASILINO SKY PADEL

Chi inizia a giocare a Basket da bambino difficilmente lo abbandonerà, perchè è uno sport che ti entra dentro, perchè ciò che si impara sul campo di Basket non serve per affrontare solo le partite sul parquet ma tutte le partite della vita. Perchè il Basket è una filosofia di vita, quello che insegna va oltre lo sport: rafforza il carattere, impone di affrontare sfide sempre più grandi e insegna a farlo "passo dopo passo", stimola il senso della disciplina e dell'autocontrollo, il senso dell’amicizia, della comunità, della lealtà, della solidarietà, del rispetto delle differenze, del "condividere". Dai 6 ai 12 anni si gioca a mini basket: gioco, attività motoria, divertimento finalizzati allo sviluppo delle capacità senso-percettive ed al coordinamento dei movimenti. 

Una partita di pallavolo prevede due squadre che si sfidano divise da una rete; non è previsto contatto fisico e la forza lascia molto spazio a coordinazione, destrezza e agilità.  Il minivolley permette un percorso di crescita che è sia fisico e di competenze motorie sia psicologico e sociale applicabile nella vita di tutti giorni. Si sviluppano coordinazione, lateralizzazione, destrezza, mira, equilibrio, velocità, forza, resistenza oltre a precise tecniche fondamentali nello sport del volley come: il palleggio, il bagher, la schiacciata, il pallonetto, il muro, la rullata ecc. Questo permette a chi lo pratica sia di disputare una partita, sia di avere maggiori abilità fisiche e maggiore consapevolezza di esse. Dal punto di vista psicologico e sociale, lo sport di squadra ha una grande capacità formativa perché somma agli aspetti positivi dell’esercizio agli effetti educativi del gioco. Essere parte di una “squadra” in un contesto di motivazione e forte carica emozionale, permette di sviluppare qualità come solidarietà, impegno, sacrificio, volontà, e rafforza carattere e personalità.

Il corso si terrà in Via Olcese 28,  nel Centro sportivo Municipale di Roma Capitale nell' I.C. Olcese plesso via Olcese 28, gestito dall'associazione Metabolica

L'aikido è un'arte marziale giapponese nata intorno agli anni 30, prevede il combattimento a mani nude, con spada, pugnale e bastone.
I praticanti, durante l'incontro si dividono in due ruoli, l'attaccante e il difensore.
La pratica dell'aikido fornisce il massimo controllo dell'equilibrio, anticipando i gesti dell'avversario, si praticano leve, bloccaggi e proiezioni utilizzando il peso e l'attacco dell'avversario a proprio vantaggio.
Può essere considerata una delle arti marziali che rientrano nella difesa personale, specialmente per l'autocontrollo, sia fisico sia mentale, che si acquisisce nella pratica.
L'aikido si basa sui principi della non violenza, le tecniche specifiche della disciplina non hanno nessun tipo di differenza d'allenamento tra ragazze e ragazzi.