E’ certamente la versione di Yoga meno statica, in quanto le asana, ovvero le classiche posizioni dello yoga, vengono mantenute solo per pochi secondi e fluiscono con dolcezza ed eleganza di movimento in una sequenza continua, coordinata e scandita solo dal ritmo del respiro, come in una danza. È una disciplina…
Il Kali, conosciuta anche come Escrima è una tradizionale arte marziale di origine Filippina.Sviluppata dalle tribù indigine a scopo difensivo, è arrivata ai giorni nostri diventanto un sistema strutturato e moderno la cui caratteristica principale consiste l'apprendimento dell'utilizzo di alcune armi; il nome Escrima (in filippino Tagalog), deriva infatti dal…
La Fit boxe utilizza le principali componenti del pugilato e di diverse arti marziali, per costruire un allenamento dinamico e divertente allo stesso tempo.L'attività, praticata a ritmo di musica, va a stimolare tutti i gruppi muscolari sviluppando, in particolar modo, le componenti legate alla resistenza, alla forza e alla coordinazione.Tonifica…
Lo Zilgrei è un originale metodo di AUTOCURA per liberarsi dei dolori alla colonna vertebrale e alle articolazioni, quale che sia la causa (postura scorretta di bambini ed adulti, artrosi, artrite ecc.), per mantenere elastiche nel tempo le articolazioni, per sciogliere in dolcezza lo stress che è la causa prima…
Il Charleston è un ballo di derivazione jazzistica con andamento veloce e brillante diffusosi intorno agli anni Venti, prima in America e poi in Europa. Chi non ricorda i Roaring Twenties? Gli anni dell’old jazz, del proibizionismo, delle donne con il caschetto e i cappellini a cloche, degli abiti corti…
A volte non si ha idea dei risultati che si possono ottenere con il giusto allenamento e con l’aiuto esclusivo dei migliori professionisti del settore fitness e wellness.Ora puoi prenotare e allenarti seguendo allenamenti personalizzati con l’istruttore. Se vuoi aumentare la massa muscolare, tonificare o dimagrire oppure risolvere problemi di…
Questo metodo di allenamento è indicato per chi vuole dimagrire bruciando grassi e migliorare la propria resistenza. In un ciclo di sforzo, della breve durata di 4 minuti, si lavorerà su uno dei grandi gruppi muscolari a rotazione (gambe, pettorali, dorsali, addominali, ecc.). L’allenamento Tabata è appositamente concepito per chi vuole…
Il Power Pilates è un insieme di esercizi armonici per rafforzare i muscoli della schiena, dell’addome, delle gambe, delle braccia e dei fianchi. È caratterizzato da movimenti eleganti in grado di donare muscoli tonificati e flessibilità di tutto il corpo. Proprio l’esecuzione fluida degli esercizi di Power Pilates darà al vostro…
Sabato, 01 Settembre 2018 01:12

Calendario lezioni bambini e ragazzi

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AttivitàGiorniOrarioCategoriaProva gratuita
Acrobatica (4/6) Lun - Mer - Ven 16:50-17:40 Fitness e tonificazione PRENOTA
Acrobatica (7/12) Lun - Mer - Ven 17:45-18:35 Fitness e tonificazione PRENOTA
Acrobatica Cerchio e Tessuti Mar - Giov 15:00-16:30 Fitness e tonificazione PRENOTA
Aikido (4/7) Lun - Mer - Ven 16:50-17:40 Bambini PRENOTA
Aikido (8/12) Lun - Mer - Ven 17:45-18:35 Bambini PRENOTA
Calisthenics 17:00 Lun.Mar-Mer-Giov-Ven 17:00-18:00 Fitness e tonificazione PRENOTA 
Calisthenics 18:00 Lun-Mar-Mer-Giov-Ven 18:00-19:00 Fitness e tonificazione PRENOTA 
Capoeira (4/10)  Mar - Giov 16:50-17:40 Bambini PRENOTA 
Capoeira (11/17) Mar - Giov 15:40-16:50 Bambini PRENOTA 
Danza Classica 1° (8/12) Lun - Giov 16:50-17:50 Bambini PRENOTA 
Danza Classica 2° (12+)  Lun - Mer - Ven 14:30-15:40 Bambini PRENOTA 
Danza Contemporanea Moderna (9+) Lun - Mer 15:40-16:50 Bambini PRENOTA 
Danza Giocodanza 10:00 (3/6) Sab 10:00-10:50 Bambini PRENOTA
Danza Giocodanza 16:50 (3/6) Mer - Ven 16:50-17:40 Bambini PRENOTA 
Danza Hip Hop (8+) Lun - Giov 17:50-18:40 Bambini PRENOTA 
Danza Propedeutica (6/9) 11:00 Sab 11:00-11:50 Bambini PRENOTA 
Danza Propedeutica (6/9) 17:45 Mer - Ven 17:45-18:35 Bambini PRENOTA  
Fit Boxe 18:40 * Lun - Mer - Ven 18:40-19:30 Fitness e tonificazione PRENOTA
Fit Dance 18:40 * Mer - Ven 18:40-19:30 Fitness e tonificazione PRENOTA
Ginnastica Artistica (4/10) 17:00 Mar - Giov 17:00-17:50 Bambini PRENOTA 
Ginnastica Artistica (11/14) 16:00 Mar - Giov 16:00-16:50 Bambini PRENOTA 
Ginnastica Artistica Preagoniste 17:30

Mar - Giov
Sab

17:30-19:00
14:00-15:00
Bambini PRENOTA 
Ginnastica Artistica Agoniste 18:45 Mar - Giov
Sab
18:45-20:15
15:00-16:0
Bambini PRENOTA 
Judo (4/7) Mar - Giov 16:50-17:40 Bambini PRENOTA 
Judo (8/12) Mar - Giov 17:45-18:35 Bambini PRENOTA 
Karate (4/7) Mar - Giov 16:50-17:40 Bambini PRENOTA 
Karate (8/12) Mar - Giov 17:45-18:35 Bambini PRENOTA 
Karate (13+) Mar - Giov 18:40-19:30 Bambini PRENOTA 
Kick Boxing (8/12) Lun - Mer 17:45-18:35 Bambini PRENOTA 
Mini Basket (6/9) ** Mar - Giov 16:50-17:50 Bambini PRENOTA
Mini Basket (11+) ** Mar - Giov 17:50-19:15 Bambini PRENOTA
Mini Volley (6/10) ** Mer - Ven 16:50-17:50 Bambini PRENOTA 
Volley (11+) ** Lun - Mer - Ven 17:50-19:15 Bambini PRENOTA  
Parkour (5/9) Lun - Mar - Mer - Giov 16:50-17:40 Bambini PRENOTA 
Parkour (10/14) Lun - Mar - Mer - Giov 17:50-18:40 Bambini PRENOTA 
Parkour (15+) Lun - Mer 18:50-20:20 Bambini PRENOTA  
Pattinaggio Artistico (5-9) Lun - Mer

17:00-18:00

Bambini PRENOTA 
Pattinaggio Artistico (10-12) Mer
Sab
18:00-19:00
11:30-12:30
Bambini PRENOTA 
Pattinaggio Artistico INT (4/11) Lun
Sab
18:00-19:00
09:30-11:30
Bambini PRENOTA  
Pattinaggio Artistico AV (4/11) Lun - Mer
Sab
19:00-20:00
11:30-12:30
Bambini PRENOTA  
Pattinaggio Artistico AV (12/16) Lun . Mer
Sab
16:00-17:00
12:30-16:30
Bambini PRENOTA 
Pole Dance Teen (13+) 17:00 Mar - Giov 17:00-18:00 Fitness e tonificazione PRENOTA 
Tessuti Aerei Trapezio 18:40 Lun - Mer 18:40-19:50 Fitness e tonificazione PRENOTA 
Yoga - Kids (5/10) Ven 16:50-17:40 Bambini PRENOTA 
         
Coding e robotica (6-7) Da programmare 16:45-18:15 Bambini PRENOTA  
Coding e robotica (8-11) Da programmare 18:20-19:50 Bambini PRENOTA  
Disegno e fumetto (7/11) Da programmare 16:45-18:15 Bambini PRENOTA  
Disegno e fumetto (12/14) Da programmare 18:15-19:45 Bambini PRENOTA  
Giardinaggio (6+) Da programmare   Bambini PRENOTA  
Inglese in culla (0/3) Lun 16:00-17:00 Bambini PRENOTA
Inglese in culla (0/3) Sab 10:00-11:00 Bambini PRENOTA  
Inglese per bambini (3/12) Lun Ma Mer Gio Ven Sab vedi pagina sito Bambini PRENOTA  
Musical (6/10) 17:00 Mer 17:00-18:30 Bambini PRENOTA  
Musical (11+) 16:00 Mer 16:00-17:30 Bambini PRENOTA  
Musical (6/13) 14:00 Sab 14:00-16:00 Bambini PRENOTA  
Musical Accademy completo (6/13) 10:00 Sab 10:00-16:00 Bambini PRENOTA  
Musical Accademy mattina (6/13) 10:00 Sab 10:00-13:00 Bambini PRENOTA  
         

 

 

 

 

Il laboratorio è un viaggio nella cultura e nelle tradizioni musicali-coreutiche dell’Italia Centro- Meridionale: pizzica pizzica, tammuriata, tarantella calabrese, saltarello di amatrice, montemaranese etc.Nel corso degli incontri, la pratica del ballo sarà accompagnata da una cornice teorica capace di dare maggior senso alla gestualità e alla coreografia della danza.Il fine…