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OPEN FITNESS 199€ FINO 30 GIUGNO 2024

Acrobatica a terra

“Il corso di Acrobatica a terra è indicato per chi desidera migliorare la coordinazione e la psicomotricità, sia a terra che con l’ausilio del minitrampolino elastico e delle altre attrezzature tipiche della ginnastica acrobatica. Si lavorerà inoltre su acrobalance e…

Acrobatica aerea (cerchio e tessuti)

La danza acrobatica aerea é una disciplina dalle origini e dal gusto spiccatamente circense, che prevede l’esercizio di figure acrobatiche ed evoluzioni dinamiche di movimento, tramite l’utilizzo di attrezzi in sospensione (cerchio, tessuti, trapezio, corda..ecc..).Negli ultimi anni questa disciplina ha…

Burlesque

Femminilità, consapevolezza del proprio corpo, sicurezza di sé, una buona dose di sensualità, un pizzico di ironia e tanta creatività. Se il Burlesque fosse una ricetta, probabilmente gli ingredienti base sarebbero questi! Questo corso è rivolto a tutte le donne…

Danza Classica (9+)

Rivolto dai 7 anni in su. Corso a valenza professionale, formativa e agonistica con attestati CONI ( previo esame finale annuale e diploma a conclusione del programma di studio costituito da 8 anni o 8 livelli). Il percorso di studio…

Danza Contemporanea

Il corso proposto prepara il corpo a vari livelli di ricerca, coltivando: percezione, creatività , sensibilità e capacità tecniche. Il danzatore contemporaneo deve essere infatti aperto a dinamiche, qualità, tematiche e situazioni diverse e spesso anche contrastanti.La danza Contemporanea nasce…

Danza Contemporanea Moderna (10+)

Questa tecnica di danza è caratterizzata da una grande vitalità. Unisce allo stile ironico del musical, l'energia dirompente del funky, quella dell' hip hop da videoclip, al più tecnico e morbido stile lyrical-jazz (tecnica che deriva della danza contemporanea). Il…

Danza del ventre

La danza orientale meglio conosciuta come danza “del ventre” è il modo di ballare più diffuso in Medio Oriente in tutte le occasioni. Praticata in molte varianti, a seconda della musica utilizzata e della provenienza regionale, si caratterizza per un…

Danza Fitness

Danza Fit è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Inoltre…

Danza Moderna Hip Hop (8+)

La danza Hip Hop nasce nelle strade e non in accademia, è divenuta famosa perché permetteva d’ottenere il rispetto attraverso un’espressione diversa dall’uso della forza nel regolare le controversie tra bande rivali; come le competizioni olimpiche regolavano con la bravura…

Danza Propedeutica (6-8 anni)

Questo corso è un corso propedeutico alla danza classica e alla danza moderna e prevede:- Esercizi preparatori alla danza classica e moderna, sbarra a terra, sviluppo dello spazialità, esercizi per il potenziamento e allungamento di tutte le parti del corpo.-…

Danze popolari

Il laboratorio è un viaggio nella cultura e nelle tradizioni musicali-coreutiche dell’Italia Centro- Meridionale: pizzica pizzica, tammuriata, tarantella calabrese, saltarello di amatrice, montemaranese etc.Nel corso degli incontri, la pratica del ballo sarà accompagnata da una cornice teorica capace di dare…

Flamenco

Il Flamenco si potrebbe paragonare ad una storia d'amore, ma se fosse soltanto questo, non varrebbe neanche la pena di raccontarla.Il Flamenco è qualcosa che ti accarezza, che ti dà grinta, è l’origine remota della razza gitana... e sappiamo che…

Ginnastica Artistica (4-7) (7-11)

La ginnastica artistica favorisce uno sviluppo fisico completo e omogeneo, e permette di migliorare doti quali: flessibilità, forza muscolare, coordinazione e padronanza del proprio corpo nello spazio. Inoltre è utilissima per stabilizzare la postura a livello lombare tramite il rinforzo…

Giocodanza (3-6)

Il giocodanza è un corso di avviamento alla danza, al ritmo interno ed esterno, alla musica, alla mimica, al tempo, allo spazio, alla dinamica e alla relazionalità attraverso il gioco e la fantasia. Per quanto concerne la parte ritmica verrà…

Musical (a partire dai 6 anni)

Oggi è molto sentita l’esigenza di valorizzare e sostenere sia l’educazione musicale che quella teatrale; infatti ormai entrambe vengono considerate parte integrante della crescita personale di ognuno, ma soprattutto uno strumento formativo di grande valenza educativa. Il Teatro-Musical non è…

Pole Dance

La Pole Dance è uno sport divertente che può essere praticato da ragazze di tutte le età. Si basa sull'esecuzione di figure acrobatiche ed aeree che, grazie all'uso del palo,favoriscono il miglioramento di agilità, flessibilità, resistenza, equilibrio e coordinazione fisica.E'…

Rock'n'roll

Nel corso degli anni, con il suo stile energico, il rock'n'roll ha fatto ballare milioni di persone ed ha contribuito a creare la storia della musica. Il Boogie Woogie e il Rock'n'Roll sono balli ritmati, sociali e divertenti. Può essere ballato…

Salsa

La salsa è il ballo di coppia danzato sulle note dell'omonimo genere musicale, ed ha movimenti e regole codificate. Uno degli elementi chiave di questo ballo è la pausa (chiamata anche battuta, sospensione o stop) sul quarto tempo del ritmo: durante…

Tango

Fossero solo passi, sarebbe solo un ballo! Il Tango non è solo una danza speciale e affascinante, ma anche un percorso di crescita personale profonda, in cui corpo, mente e spirito si integrano naturalmente.Si entra in connessione profonda con l'Altro…

Tessuti e trapezio aerei - acrobatica

Tessuti aerei è una disciplina acrobatica che si ispira alle pratiche circensi. Attraverso l’utilizzo dei teli, gli acrobati eseguono sospesi in aria movimenti spettacolari, tonificano il corpo e riescono anche a trovare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Praticare tessuti…